دوره تحلیل رفتار متقابل که به اختصار کلاس TA 101 نیز گفته می شود، یک دوره آموزشی روانشناسی بر پایه تحلیل رفتارهای خود و دیگران است. در این دوره که هم به صورت حضوری و هم به صورت آنلاین برگزار می شود، یاد بگیریم که چگونه افکار، احساسات و رفتارهای خود را ارزیابی و ریشه یابی کرده و در موقعیت های مختلف، واکنش مناسب نشان دهیم.
این موضوع سبب خودشناسی بیشتر نسبت به نقاط قوت و ضعف خود و طرف مقابل می شود و کیفیت ارتباط را به طرز چشمگیری بهتر می کند. بنابراین، این گروه درمانی تحلیل رفتار TA مناسب کسانی است که به خودشناسی بیشتر، تغییر رفتار و نگاه خود به زندگی، و بهتر کردن رابطه هایشان با هر فرد دیگری می اندیشند.
پادکست صوتی دوره تحلیل رفتار متقابل
اهداف گروه درمانی آنلاین تحلیل رفتار متقابل
مطالب زیر در ۵ هفته متوالی به شرکت کنندگان آموزش داده شده و به صورت تعاملی تکرار و تمرین می شود:
- شناسایی حالت های مختلف شخصیت خود و دیگری ( والد، بالغ، کودک )
- توانایی تحلیل افکار، احساسات و رفتارهای خود و دیگران
- توانایی واکنش متناسب با موقعیت
- آشنایی و توانایی چگونگی برخورد با افراد و موقعیت های دشوار
- آشنایی با بازیهای روانی و چگونگی مدیریت رفتارهای مخرب دیگران
- توضیح مثلث تد و چرخه قربانی، شکنجه گر و ناجی
- شناسایی و تغییر باورهای ناکارآمد و اشتباه خود.
- بهبود روابط با خود، دیگران و دنیای پیرامون
روزهای برگزاری و هزینه کارگاه تحلیل رفتار متقابل
ترم های جدید کارگاه تحلیل رفتار متقابل TA هر سه ماه یکبار برگزار می شود. در حال حاضر، روزهای دوشنبه از ساعت ۱۷ الی ۲۰:۳۰ این گروه درمانی به صورت حضوری در تهران، میدان رسالت و به صورت آنلاین در نرم افزار گوگل میت برگزار می گردد.
هزینه کارگاه تحلیل رفتار متقابل TA برای افراد داخل ایران برای هر ماه، ۳ میلیون و ۷۲۰ هزار تومان و برای افراد خارج از ایران، ۷ میلیون و ۴۲۰ هزار تومان و یا ۱۲۰ دلار آمریکا می باشد.
دریافت فایل کارگاه آنلاین تحلیل رفتار متقابل به صورت آفلاین
با توجه به مشکلاتی نظیر قطعی احتمالی اینترنت، برق و یا مشکلات سرعت اتصال، متحوای کارگاه آنلاین تحلیل رفتار متقابل در تهران به صورت افلاین و به صورت تصویری ضبط شده است و در اختیار شرکت کنندگان قرار می گیرد. اما در نظر داشته باشید به خاطر قانون رازداری، این فایل دارای صحبت های شرکت کنندگان نیست. همچنین این فایل تنها برای شرکت کنندگان گروه درمانی تحلیل رفتار متقابل می باشد و موسسه روانساز برای سایر کلاس ها، فایلی ارائه نمی کند.
نحوه شرکت در کلاس تحلیل رفتار متقابل TA چه امکاناتی لازم دارد؟
دوره تحلیل رفتار متقابل به صورت حضوری و آنلاین در گوگل میت برگزار میشود. برای شرکت در این دوره نیازی به نصب نرم افزار نیست. همچنین از هر دستگاهی که به اینترنت متصل باشد، برای شرکت در کلاس تحلیل رفتار متقابل می توانید استفاده کنید، اما اتصال با کامپیوتر غالباً با سرعت بیشتری خواهد بود. کلاس به صورت کاملاً تعاملی است و لازم است میکروفون و همینطور وبکم خود را در کلاس روشن کنید.
بعد از دیدن تحلیل رفتار متقابل چه اتفاقی برای من می افتد؟
شما در دوره تحلیل رفتار متقابل به یک خودشناسی عمیق می رسید. ساختار شخصیت خود را شناخته و متوجه می شوید که هر رفتاری از کدام بعد شخصیت شما بروز پیدا می کند. همچنین توانایی عمیقی در خصوص تحلیل رفتار خود و دیگران پیدا کرده و می توانید از بروز تنش و برخی از مشکلات در رابطه پیشگیری کنید. بالغ شما رشد می کند و قادر خواهید بود بین احساسات و رفتارتان، تعادل ایجاد کنید. همچنین قادر خواهید بود باورهای خود را شناسایی کرده و در صورت ناکارآمد بودن، تغییر دهید.
دوره تحلیل رفتار متقابل بر مبنای تئوری اریک برن و متد TA و همچنین آموزه های آلبرت الیس، آیرون بک و مدل طرحواره درمانی جفری یانگ، طراحی شده است.
مدرس کلاس تحلیل رفتار متقابل TA کیست؟
مدرس کلاس تحلیل رفتار متقابل دکتر امیر شیرین زاده، روانشناس و متخصص رواندرمانی می باشند. برای آشنایی بیشتر می توانید به اینستاگرام ایشان به نشانی https://instagram.com/Dr.Shirinzadeh سر بزنید. همچنین در صورتی که پرسشی پیرامون کلاس داشتید در نرم افزار واتساپ به شماره ۰۹۱۲۸۴۹۰۹۴۴ پیام دهید.
برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد تحلیل رفتار متقابل و گروه درمانی تحلیل رفتار متقابل با ما در ادامه همراه باشید.
تحلیل رفتار متقابل نوعی روان درمانی است که در آن به بررسی شخصیت فرد پرداخته میشود. در این جلسات، شخصیت فرد که معمولا بر اساس تجربه و زمان کودکی او شکل گرفته مورد توجه قرار میگیرد. درمانگر با مطرح کردن سوالات خاصی و استفاده از تکنیکهای ویژهای میتواند شخصیت فرد را برای او روشن سازد. با گروه درمانی تحلیل رفتار متقابل میتوانید در زندگی خود تغییرات اساسی ایجاد کنید.
بعد از شرکت در این کارگاه تحلیل رفتار متقابل در تهران میتوانید خاطرات تلخ گذشته را به دست فراموشی بسپارید و با نگرشی مثبت در مورد زندگی، خود را دوست بدارید. حتی میتوانید والدین خود را بابت رفتارهای نادرستی که در دوران کودکی با شما داشتهاند ببخشید. بدین ترتیب از زندگی مشترک با همسرتان لذت میبرید. در زندگی پیشرفت میکنید و به آرامش میرسید. ترس از آینده ندارید و در محیط کار موفقتر عمل میکنید. پس پیشنهاد میشود حتما در کلاسهای تی ای در کلینیک روانشناسی در تهران دکتر شیرین زاده شرکت کنید.
توضیحات بیشتر درمورد دوره تحلیل رفتار متقابل
چرا باید در دوره تحلیل رفتار متقابل در تهران شرکت کنم؟
اگر در زندگی با هر یک از موارد زیر مواجه هستید، باید در دوره آموزشی تحلیل رفتار متقابل شرکت کنید. زیرا با این دوره میتوانید سبک زندگی خود را بازنگری کرده و طرز تفکر خود در مورد همه چیز را تغییر دهید. بدین ترتیب میتوانید کارگردان زندگی خود شوید و همه چیز را آنگونه که دوست دارید پیش ببرید.
- اگر از قضاوت دیگران و بروز احساسات خود میترسید.
- اگر آنگونه که باید از زندگی لذت نمیبرید و حتی نمیتوانید از ته دل بخندید.
- اگر خود را بابت اتفاقات ناگواری که در گذشته رخ داده سرزنش میکنید.
- اگر نمیتوانید افکار منفی را از ذهن خود دور کنید و مدام از این بابت مورد آزار و اذیت هستید.
- اگر دلتان میخواهد از زندگی فعلی خود رها شوید و زندگی جدید و لذتبخشی را تجربه کنید.
- اگر احساس میکنید فرصتها را از دست داده و راهی برای تغییر در زندگی و شاد زیستن ندارید.
- اگر نمیتوانید هیجانهای خود را کنترل کنید و درست مانند یک کودک عمل میکنید.
- اگر احساس میکنید از طرف والدین، همسر و جامعه مظلوم واقع شدهاید باید در دوره تحلیل رفتار متقابل TA شرکت کنید.
- اگر نمیتوانید هدف مناسبی برای زندگی خود انتخاب کنید.
- اگر بعد از انتخاب هدف، درست زمانی که در صدد رسیدن به آن هستید، دست از تلاش برمیدارید.
- اگر نسبت به خود بیمهر بوده و احساس میکنید لایق یک زندگی ایدهآل نیستید.
سوالاتی که در دوره TA پاسخ داده میشود
- چگونه شخصیت خود را بشناسیم؟
- چگونه مواردی را که باعث خراب شدن ذهن و زندگی ما میشود را شناسایی کنیم؟
- چگونه جرات انجام کارهای درست را پیدا کرده و مانند یک انسان بالغ و عاقل رفتار کنیم.
- چگونه از ورود افراد با صفات منفی، مثلا افراد دروغگو به زندگی خود جلوگیری کنم؟
- چگونه هر کاری را که در دست اجرا دارم تا انتها انجام دهم و به هدفم برسم؟
- چگونه لذت از زندگی را تجربه کنم و طعم خوب آن را بچشم؟
- چگونه نسبت به زندگی خوشبین باشم؟
- چگونه اهداف درستی در زندگی انتخاب کنم که توانایی رسیدن به آنها را دارم؟
- چگونه با دیگران رفتار کنم و اجازه ندهم با سخن و رفتار خود، مرا آزار دهند؟
- چگونه به خود و دیگران مهر بورزم؟
- چگونه کمالگرایی منفی را کنار بگذارم و از آنچه دارم و هستم لذت ببرم؟
تحلیل رفتار متقابل چیست؟
تحلیل رفتار متقابل، یک نظریه روانشناسی برای شناخت خود و ایجاد روابط سالم با دیگران است. این نظریه توسط روانپزشک کانادایی (پروفسور اریک برن) در سال ۱۹۴۷ مطرح شد. TA میتواند در رفع بسیاری از مشکلاتی که افراد در طول زندگی با آن مواجه هستند موثر باشد. TA یک نظریه قابل فهم و کاربردی است، به همین خاطر امروزه در تمام دنیا مورد استفاده قرار گرفته است.
دوره TA، زندگی انسان از بدو تولد تا لحظه مرگ را مورد بررسی قرار میدهد. مخصوصا به دوره کودکی توجه خاصی دارد و ریشه اغلب مشکلات را در دوره آموزشی تحلیل رفتار متقابل در تهران دنبال میکند. TA بعد از بررسیهای لازم و شناسایی مشکلات فرد، راهکارهای مناسبی ارائه میدهد. راهکارهایی که میتواند مشکلات شخصیتی را حل کند، باورهای ناسالم را از بین ببرد، روابط انسانی را بهبود دهد، و منجر به رشد و پیشرفت فرد در زندگی شود.
TA تمام نیازهای فرد برای رابطه با خود و دیگران و جهان هستی را برآورده میکند. این رویکرد در قالب چند جلسه گفتار درمانی اجرا میشود. این جلسات میتواند به صورت فردی، خانوادگی و حتی گروه درمانی تحلیل رفتار متقابل باشد. با اینکه بر ارائه راه حل تمرکز دارد، در عین حال میتواند به عنوان یک درمان اساسی برای رفع مشکلات شخصیتی استفاده شود.
انواع شخصیت در تحلیل رفتار متقابل
زمانی که در حال گفتگو با خود یا دیگران هستیم در یکی از حالتهای شخصیتی والد، کودک و بالغ به سر میبریم. هر یک از این حالتها تعریفی دارد که جزئیات آن را مشخص میکند.
حالت شخصیتی والد: والد، بخشی از شخصیت فرد است که با توجه به رفتار والدین وی و در زمان کودکی شکل گرفته است. این بخش از شخصیت معمولا با توجه به اتفاقاتی که از بدو تولد تا سن ۷ سالگی رخ داده شکل گرفته است. والدین در شکلگیری این بخش از شخصیت فرد نقش مهمی دارند و عناصری هستند که این بخش را شکل میدهند. لازم است بدانید در این سن هر گفتگو و رفتاری که بین والدین رخ میدهد بدون توجه به اینکه خوب یا بد است، در ذهن کودک ثبت میشود. زیرا کودک چنین میپندارد که تمام آنها حقیقت دارد. به این نکته مهم در کلاس تحلیل رفتار متقابل توجه خاصی خواهد شد.
حالت شخصیتی کودک: حالت کودک، بخشی از شخصیت فرد است که تمام احساست درونی ما را شامل میشود. زمانی که یک فرد به دنیا میآید دارای نیروی هسته درون است. زیرا هنوز تحت تاثیر محیط قرار نگرفته است. نیروی هسته درون عمیقترین سطح روحی و روانی هر فردی است. این سطح شامل تمام احساسات مانند خلاقیت، بصیرت، عشق، کنجکاوی و… است. فردی که تحت تاثیر نیروی هسته درون قرار دارد بی چون و چرا از زندگی لذت میبرد. فرد در زمان تولد، هیچ گونه قدرت تفکری ندارد و نمیتواند مسائل را ارزشیابی کند. است. در چند ماه اول زندگی فقط احساسات دارد. اما از ۱۰ ماهگی به بعد، حالت والد در شخصیت او شروع به شکلگیری میکند و در ۷ سالگی این بخش از شخصیت او کامل میشود. بدین ترتیب افکار فرد با گذشت زمان و در اثر تجربه و آزمون و خطا و با تاثیر از محیط اطراف و رفتار والدین شکل میگیرد. با این حال گاهی اوقات ممکن است تحت تاثیر بخش کودک شخصیت خود قرار بگیرید. این بخش ممکن است از شما بخواهد کارهای کودکانه انجام دهید. مثلا با پای پیاده روی چمنها راه بروید.
حالت شخصیتی بالغ: حالت بالغ، بخشی از شخصیت فرد است که به او کمک میکند در موقعیتهای مختلف زندگی از منطق استفاده کرده و تصمیمات منطقی بگیرد. همه ما دارای نیرویی به نام عقل هستیم. جالب اینکه قدرت نیروی عقل در وجود ما ربطی به سن و سال ندارد، بلکه با توجه به واقعیتهای زندگی خود را نشان میدهد. در کلاس تحلیل رفتار متقابل در تهران یاد میگیرید که از بدو تولد تا ۱۰ ماهگی فقط احساسات داریم و بدون فکر رفتار میکنیم. بعد از ۱۰ ماهگی محیط اطراف خود را تشخیص میدهیم و کم کم با فکر پیش میرویم. تا ۷ سالگی شخصیت بالغ داریم اما به ضعیف است و تحت تاثیر شخصیت والد و گاهی شخصیت کودک قرار میگیرد. اما از آن به بعد شخصیت بالغ قدرت بیشتری در وجود ما پیدا میکند و منطق را در تصمیمات خود دخالت میدهیم. مثلا زمانی که کاری به ما ضرر میرساند آن را انجام نمیدهیم. شخصیت بالغ است که موجب میشود یک فرد در مورد مسائل تفکر کرده و برای انجام یا عدم انجام کارها به دنبال دلیل مناسب باشد.
مهمترین هدف کارگاه تحلیل رفتار متقابل چیست؟
مهمترین هدف کلاسهای تی ای کمک به فرد برای شناخت خود است. اگر فرد بتواند خود را بشناسد میتواند حالت شخصیتی بالغ خود را توسعه دهد و از تواناییهای خود بیشترین استفاده را ببرد.
گاهی اوقات اهدافی را در زندگی تعیین میکنیم و حتی راه رسیدن به آنها را بلد هستیم اما نمیتوانیم این راه را تا انتها برویم و به اهداف خود برسیم. زیرا حالت شخصیتی کودک (کودک درون) که سرچشمه انگیزه لازم برای رسیدن به اهداف است را نداریم. در واقع این حالت در وجود ما به قدری ضعیف است که از انگیزه لازم برای رسیدن به اهداف خود برخوردار نیستیم. با تحلیل رفتار متقابل میتوانیم کودک درون خود را تقویت کنیم و از آن در مسیر درست بهره ببریم. از طرفی با TA میتوانیم رفتارهای خود و دیگران را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و در موقعیتهای مختلف، واکنشهای درستی از خود نشان دهیم. دوره آنلاین تحلیل رفتار متقابل بر این اساس پیش میرود که ساختار کلی شخصیت فرد، در چند سال اول زندگی شکل میگیرد. در نتیجه تحلیل شخصیت افراد را بر اساس دوران کودکی آنها انجام میدهد. بدین ترتیب میتواند گرههای روانی باز و مشکلات شخصیتی را حل نماید.
پس افرادی که در کلاس تحلیل رفتار متقابل شرکت میکنند میتوانند مشکلات شخصیتی خود را شناسایی کرده و در مقابل دیگران رفتار مناسبتری از خود نشان دهند. نظریه TA، ساختار شخصیت فرد را به صورت نمودار نشان میدهد. اما تنها کسانی که در دوره آنلاین تحلیل رفتار متقابل در تهران شرکت کردهاند میتوانند از روی این نمودار، شخصیت فرد و روابط متقابل فردی او را درک کنند.
در پایان دوره آموزشی آنلاین تحلیل رفتار متقابل متوجه میشوید که افکار و رفتار خود و دیگران از کجا نشات میگیرد. همچنین میتوانید شخصیت خود را نمو دهید. از طرفی میتوانید اهداف مهم زندگی خود را تعیین کرده و انگیزه لازم برای رسیدن به آنها را بیابید.
هدف یا دستاورد شرکت در دوره تحلیل رفتار متقابل
با شرکت در دوره تحلیل رفتار متقابل میتوانید:
- حالات و ابعاد شخصیتی خود و دیگران را بشناسید.
- باورهای خود را اصلاح کنید و احساسات و رفتارهای نادرست خود را کنار بگذارید.
- با خود، با دیگران و با جهان هستی رابطه درستی برقرار کنید.
- استعدادها و تواناییها و نیز نقاط ضعف و قوت خود را بشناسید.
- از دست آسیبهایی که در گذشته (در دوران کودکی، نوجوانی و حتی بزرگسالی) دیدهاید خلاص شوید.
- مسیر زندگی خود را تغییر دهید و برای مشکلات ریز و درشت خود، راه حل مناسبی پیدا کنید.
دوره تحلیل رفتار متقابل برای چه کسانی مناسب است؟
دوره تحلیل رفتار متقابل TA برای افرادی مناسب است که:
- به بهبود روابط عاطفی، خانوادگی و اجتماعی خود علاقه دارند.
- میخواهند شخصیت خود و دیگران را بهتر بشناسند.
- به دنبال بهبود مهارتهای ارتباطی خود با دیگران هستند.
- میخواهند در زمینه روانشناسی به دیگران مشاوره بدهند.
- می خواهند باورهای نادرست خود در مورد زندگی را اصلاح کنند.
در کل میتوان گفت، اگر بالای ۱۶ سال سن دارید و میخواهید مهارتهای ارتباطی و اجتماعی و تعاملی خود را بهبود دهید، میتوانید در این کلاس تحلیل رفتار متقابل شرکت کنید و امیدوار باشید به آنچه مد نظر دارید میرسید.
فواید شرکت در دوره تحلیل رفتار متقابل
سطح کیفیت کلاس های تحلیل رفتار متقابل به دلیل ذکر نکات آموزشی مهم و کاربردی بالاست. به طوری که بعد از گذراندن آن میتوانید تخصص لازم برای فعالیت در این حوزه را به دست آورید و با مهارتی که دارید به دیگران مشاوره دهید. حتی میتوانید از آن به عنوان یک کسب و کار استفاده کنید. در کارگاه تحلیل رفتار متقابل از بهترین اساتید و جدیدترین روشهای آموزشی استفاده شده است. نکات کاملا کاربردی بوده و هم قابل استفاده در زندگی و هم مناسب برای مشاوره است.
شما یک بار آموزش میبینید و تا پایان عمر میتوانید از این آموزش بهره ببرید. محتوای آموزشی این دوره شامل کتب الکترونیکی، ویدیوها و پادکستهای آموزشی است. این محتوا برای همیشه در اختیار شما قرار داده میشود و هر زمان که لازم باشد میتوانید آن را مرور کنید.
چرا شرکت در کارگاه اموزشی تحلیل رفتار متقابل مهم است؟
دوره آموزشی تحلیل رفتار متقابل از این جهت مهم است که میتوان به کمک آن مشکلات احساسی، رفتاری، تربیتی و… را حل کرد. علاوه بر این، استفاده از آن منجر به بهبود روابط درون فردی و برون فردی میشود.
TA معتقد است زندگی شما از قبل برنامه ریزی شده است. یعنی شغل، ازدواج و حتی دوستان شما از قبل مشخص شدهاند. زیرا شما از والدین خود یاد گرفتهایدکه چگونه زندگی کنید و نمیتوانید شخصیت درونی خود را کنترل نمایید. حال اگر از رویکرد TA برای تغییر شیوه زندگی خود استفاده نکنید، این شیوه را تا پایان عمر ادامه میدهید. دقیقا به این دلیل است که شرکت در دوره تحلیل رفتار متقابل مهم و یادگیری مفاهیم آن ضروری است.
آیا دوره تحلیل رفتار متقابل ارزش سرمایه گذاری دارد؟
اگر به فکر هزینه گروه درمانی تحلیل رفتار متقابل هستید و احساس میکنید شرکت در دوره TA هدر دادن پول است و ارزش سرمایه گذاری و صرف هزینه ندارد پیشنهاد میشود مقدار سرمایهای را که در صورت عدم شرکت در این دوره از دست میدهید، حساب کنید. این سرمایه میتواند مادی یا غیرمادی باشد. برای این منظور موارد زیر را در نظر بگیرید:
- در محل کار حقی از شما ضایع میشود اما نمیتوانید آن را طلب کنید. زیرا از اخراج شدن میترسید.
- در یک خرید نمیتوانید از فروشنده تخفیف بگیرید. زیرا احساس میکنید اگر درخواست تخفیف کنید یا چانه بزنید فروشنده در مورد شما برداشت خوبی نمیکند.
- در صورت دعوا با همسر، فرزند یا یکی از دوستان خود نمیتوانید رفتار و گفتارتان را کنترل کنید و واکنش نامناسبی نشان میدهید اما خیلی زود پشیمان میشوید.
- نمیتوانید خاطرات تلخ گذشته را از ذهن خود پاک کنید و مدام خود را بابت اتفاقات ناگوار زندگیتان سرزنش می کنید.
- با همسرتان اختلاف دارید و ناخواسته فرزندان را نیز درگیر این اختلاف کردهاید.
در دوره آموزشی آنلاین تحلیل رفتار متقابل در تهران متوجه میشوید که اینها تنها چند مثال ساده از هزاران موردی است که در زندگی شما رخ میدهد و هزینههای زیادی را به شما تحمیل میکند. قطعا شما در زندگی به دنبال آرامش و ارتباط مناسب با دیگران هستید و این دو مورد به قدری برایتان باارزش است که نمیتوانید آن را قیمتگذاری کنید.
با شرکت در کلاس تحلیل رفتار متقابل میتوانید این آرامش درونی را به دست آورید و ارتباط مناسبی با اطرافیان خود برقرار کنید. شما میتوانید ادامه زندگی را آنگونه که دوست دارید رقم بزنید و سرنوشت خود را بازسازی کنید.
شرکت در این کلاس تحلیل رفتار متقابل در تهران چه مزیتهایی برای شما خواهد داشت؟
در کارگاه تحلیل رفتار متقابل مفاهیم TA به صورت قابل درک ارائه میشود. بنابراین حتی اگر دانش خاصی در این زمینه ندارید و از تحصیلات بالایی برخوردار نیستید، میتوانید مطالب کارگاه را درک کنید. این کارگاه با فرض اینکه شما نحوه تعامل با دیگران را نمیدانید و نمیتوانید روابط اجتماعی مناسبی با اطرافیان خود برقرار کنید تنظیم شده است. در نتیجه تلاش میکند مکانیزمهای لازم را به شما آموزش دهد و از شما انسان دیگری بسازد.
افرادی که در کارگاه TA شرکت میکنند در نهایت میتوانند به بینشی عمیق در مورد گفتار، رفتار، افکار و احساسات خود برسند. بدین ترتیب میتوانند خودآگاهی مناسبی به دست آورند و بعد از شناخت درون خود، دیگران را نیز بشناسند. با شناخت دیگران میتوان رابطه درستی با آنها برقرار کرد و با هر به شکلی که مناسبتر است برخورد نمود. در واقع انسانها درون متفاوتی دارند و با هر کس باید به طرز متفاوتی رفتار کرد. TA به شما کمک میکند بدانید با هر کسی چگونه رفتار کنید.
دوره تحلیل رفتار متقابل TA مزایای بسیار زیادی دارد. از دیگر مزایای شرکت در کارگاه آموزشی تحلیل رفتار متقابل بهبود مهارتهای ارتباطی است. منظور ارتباط با خود، ارتباط با دیگران و حتی ارتباط با محیط پیرامون است. برخی ارتباطات به طور مستقیم بر سرنوشت ما تاثیر میگذارند. مثلا ارتباط با همسر و فرزندان، ارتباط با رئیس در محل کار، ارتباط با معلم در صورت دانش آموز بودن، ارتباط با مشتریان و… .
بعد از شرکت در کلاس آنلاین تحلیل رفتار متقابل چه تغییری در زندگی رخ میدهد؟
اگر در کلاس آنلاین تحلیل رفتار متقابل در تهران شرکت کنید و تمرینهای آن را به درستی انجام دهید، شاهد تغییرات مثبتی در زندگی خود خواهید بود. از جمله اینکه:
- میتوانید احساسات خود را بشناسید و آنها را به درستی مدیریت و کنترل کنید.
- دیگر در رابطه با دیگران مظلوم واقع نمیشوید و به راحتی میتوانید حق خود را طلب کنید.
- میتوانید با تحلیل رفتار دیگران، رابطه سالمی با آنها برقرار کنید، به طوری که هر دو طرف از این رابطه لذت ببرید.
- اگر مجرد هستید میتوانید شخص مناسبی را برای ازدواج با خود انتخاب کنید، اگر متاهل هستید میتوانید رابطه خود با همسرتان را مدیریت کنید.
تمام موارد بالا با رشد بخش بالغ شخصیت شما میسر میشود. TA به رشد این بخش از شخصیت شما کمک میکند تا بتوانید انسان موفقتری در در زندگی باشید.
کلام آخر
TA یک تکنیک فوقالعاده کاربردی و مفید برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی افراد است. این تکنیک، به افراد کمک میکند تا خود را بشناسند و با رشد بخش بالغ شخصیت خود، اهداف مهم خود در زندگی را دنبال کنند. از طرفی بتوانند با اطرافیان خود ارتباط سالمی داشته باشند. ارتباطی که هر دو طرف از آن راضی بوده و لذت ببرند. در اینجاست که لذت از زندگی معنا میشود و فرد میتواند طعم شیرین زندگی خوب را بچشد. پس شرکت در گروه درمانی تحلیل رفتار متقابل برای همه لازم است. زیرا دارای هر نوع زندگی که باشیم قطعا میتوانیم آن را به نسخهای بهتر از آنچه هست تبدیل کنیم.
سوالات متداول
آیا محل زندگی من برای شرکت در دوره TA اهمیت دارد؟
خیر، از آنجا که دوره تحلیل رفتار متقابل به صورت مجازی برگزار میشود، در هر نقطه از ایران که باشید میتوانید در این دوره شرکت کنید. این در حالی است که شما میتوانید فیلم جلسات را دانلود کنید. حال اگر سوال یا مشکلی داشتید میتوانید با تیم پشتیبان در تماس باشید.
آیا مطالب و مفاهیم پیشرفته تحلیل رفتار متقابل در دوره تحلیل رفتار متقابل ارائه میشود یا صرفا مطالب مقدماتی هستند؟
ابتدا به ذکر مطالب مقدماتی پرداخته میشود. سپس برخی مفاهیم و مطالب پیشرفته نیز آموزش داده خواهد شد؛ مطالبی که در کارگاه اموزشی تحلیل رفتار متقابلل ذکر میشوند.
از آنجا که دوره تحلیل رفتار متقابل حضوری نیست آیا اثربخشی لازم را دارد؟
آنچه در دوره آموزشی تحلیل رفتار متقابل مطرح میشود به صورت کاربردی بوده و پاسخگوی نیاز شما است. از طرفی مدرس تمرینات عملی به شرکتکنندگان میدهد. از طرف دیگر تیم پشتیبان آماده پاسخگویی سوالات و ابهامات شما هستند.