سبک زندگی

حتما برایتان پیش آمده که تصمیم بگیرید بیشتر بخوابید یا شب ها زود تر به رختخواب بروید؛ ولی با وجود […]

چقدر خواب نیاز داریم ؟ میزان خوابی که هر کس نیاز دارد بستگی به چند عامل دارد ، یکی از

دلایل بسیار زیادی برای شروع زندگی جدید وجود دارد. روش‌های گوناگونی نیز برای انجام این کار موجود است. به عنوان

هدف در زندگی به اشخاص انگیزه مضاعف خواهد داد. اکثر افراد در زندگی خود رویاهایی دارند. آنها تصویر مورد علاقه‌ای

هدف‌گذاری هم در برنامه‌ریزی جهت دستیابی به هدف‌های کوچک و هم در تنظیم راه رسیدن به  انتظارات بزرگ‌تر موثر است.

چگونه شاد باشیم ؟ شادمانی هدف فوق‌العاده ای است که می‌توانید در زندگی خود آن را انتخاب کرده و چیزی