بر طبق پژوهش های متعدد صورت گرفته، هوش هیجانی، توانایی مدیریت احساسات و همینطور تنظیم هیجان، نقش بسیار زیادی در بهبود روابط عاطفی، مدیریت شرایط بحرانی، رشد و توسعه فردی، و افزایش سلامت روان دارد. همچنین ریشه بسیاری از اختلالات خلقی و هیجانی نظیر افسردگی ها و اضطراب ها، مشکلات روابط عاطفی و … به دلیل نداشتن توانایی مدیریت احساسات و تنظیم هیجانات است. این کارگاه برای رفع کاستی های ذکر شده، طراحی و اجرا می گردد.
هوش هیجانی گونه ای از هوش است که برخلاف هوش ژنتیکی یا IQ ، با آموزش و تمرین، قابل رشد و ارتقا می باشد. در واقع هوش هیجانی مجموعه ای از مهارتهای احساسی و هیجانی است که با آموزش و تکرار و تمرین قابل رشد و ارتقا می باشد.
پژوهش های متعددی نشان می دهد که یکی از اصلی ترین مولفه ها برای موفقیت و داشتن روابط مناسب، هوش هیجانی بالا است.
