موقعیت‌های سخت و طاقت‌فرسا ممکن است برای همه ما اتفاق افتاده باشد و در این شرایط یک مشاور خوب و یا مراجعه به مرکز مشاوره آنلاین مناسب می‌تواند به بهبود حال روحی و برطرف کردن دغدغه ها کمک کند. انتخاب یک مرکز روانشناسی و روان درمانی همراه با مشاوران خوب و همدل ممکن است به یکی از چالش‌ها برای افراد تبدیل شود. با دانستن ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خوب و روانشناسان مناسب می‌توان بهترین مرکز را در بین مراکز متعدد تهران شناسایی کرده و به پرسش چطور بهترین مرکز مشاور خوب را پیدا کنیم؟ پاسخ داد.
مرکز مشاوره خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ مراکز مشاوره خوب در تهران
این موضوع جای تردید ندارد که روانشناسان می‌توانند به طور قابل توجهی روی زندگی ما تاثیر گذاشته و سطح سلامت روانی افراد را افزایش دهند. مشاوران به عنوان مدافعان سلامت روح و روان در جامعه با تشخیص مشکل و استفاده از روش‌های درمانی درست به حل چالش‌های ایجاد شده در زندگی افراد می‌پردازند. اگرچه افراد بسیاری در رشته روانشناسی و مشاوره فارغ التحصیل می‌شوند اما همه آن‌ها نمی‌توانند به عنوان یک روانشناس خوب مد نظر باشند. چطور بهترین روانشناس خوب را پیدا کنیم، این سوالی است که بسیاری از افراد می‌پرسند. البته ابتدا باید مراکز مشاوره معتبر را شناسایی کرد. شناسایی برخی فاکتور‌ها می‌تواند در انتخاب یک مرکز مشاوره مناسب به شما کمک کند. ممکن است پیش از این به مراکز مشاوره و کلینیک‌های تخصصی روانشناسی مراجعه کرده و نتیجه دلخواه را دریافت نکرده باشید. در صورتی که ویژگی‌های مربوط به یک مرکز مشاوره خوب را بدانید، بهتر میتوانید یک مرکز مشاوره مناسب را در تهران پیدا کنید.
بهترین مرکز مشاوره در تهران
در مورد این پرسش که چگونه یک مشاور خوب پیدا کنیم، باید گفت مرکز مشاوره همراه با مشاوران و روانشناسان نقش مهمی در سلامت روح و روان جامعه ایفا می‌کند. این مجموعه با ارائه خدمات متنوع از بروز مشکلات جدی در بافت اجتماع جلوگیری کرده و در کنترل و حل مسائل ایجاد شده در زندگی افراد نیز موثر است. البته باید توجه داشت که عدم توجه به مسائل و مشکلات ایجاد شده در زندگی می‌تواند مشکلات جدی‌تری در آینده برای فرد به دنبال داشته باشد. در صورتی که در زندگی خود با مسائل و مشکلات مختلفی دست و پنجه نرم می‌کنید و قادر به حل آن‌ها نیستید میتوانید از مرکز مشاوره و روانشناسی مناسب بهره ببرید. در ادامه ویژگی‌های یک مرکز مشاوره و روانشناسی خوب آمده است.
مشاوران بخش بزرگی از هویت یک مرکز مشاوره خوب هستند
اگر نمی‌دانید چطور بهترین مرکز مشاور خوب را پیدا کنیم، باید گفت هسته اصلی یک مرکز مشاوره خوب، مشاوران آن هستند. این متخصصان می‌توانند از طریق تحصیلات و دانش علمی خود در رشته روانشناسی در کنار افراد با تجربه باعث افزایش کیفیت و اعتبار یک مرکز مشاوره شوند. این مشاوران اغلب دارای تحصیلات عالی و مدارک معتبر در زمینه روانشناسی بوده و از این دانش خود همراه با آگاهی برای به کارگیری تکنیک‌های اصولی روانشناسی استفاده می‌کنند. بنابراین درمان جو می‌تواند با خیال راحت به این متخصصان مراجعه کرده و فرایند درمان خود را پیگیری کند.
البته تجربه نیز در ارائه خدمات از سوی یک روان درمانگر نقش مهمی ایفا می‌کند. یک مرکز مشاوره روانشناسی باید شامل یک تیم متخصص و مجرب از روانشناسان باشد که مهارت بالایی در حوزه‌های عمومی و تخصصی روانشناسی داشته و خدمات خود را در تمامی گروه‌های سنی ارائه کنند.
مراکز مشاوره خوب دارای فضای آرامش بخش برای مراجعه کنندگان است
یکی دیگر از ویژگی‌های مربوط به یک مرکز مشاوره خوب، داشتن فضای آرامش‌بخش و زیبا است. مراجعه‌کنندگان با حضور در چنین محیطی احساس آرامش و راحتی داشته و می‌توانند با مشاوران مرکز بدون هیچگونه استرس و اضطراب صحبت کنند. مراکز مشاوره با ایجاد یک محیط آرامش بخش به حریم خصوصی بیماران نیز احترام می‌گذارند. اتاق‌های بهترین مرکز مشاوره روانشناسی باید به گونه‌ای طراحی شده باشد که همانند یک فضای دنج و بدون دغدغه این امکان را به مراجعه‌کنندگان بدهد که بتوانند به راحتی با مشاوران خود ارتباط برقرار کنند. همچنین محیط یک مرکز مشاوره مناسب باید پاکیزه بوده و نکات ایمنی نیز در آن رعایت شده باشد. در غیر این صورت تاثیر منفی روی مراجعه‌کنندگان خواهد داشت.
یک مرکز مشاوره خوب شما را راهنمایی می‌کند
یک مرکز روانشناسی معتبر به پرسش چگونه یک مشاور خوب پیدا کنیم پاسخ می‌دهد. چطور بهترین مرکز مشاور خوب را پیدا کنیم، هدف اصلی در یک مرکز مشاوره مناسب جلب توجه مراجعه‌کنندگان و کمک به آن‌ها است. به طوری که تمامی اعضای این مراکز باید روی مشکلات مراجعه‌کنندگان تمرکز داشته و برای برطرف کردن نیاز‌های بیماران تلاش کنند. مشاوران به همراه تیم متخصص به دنبال راهنمایی دلسوزانه مراجعه‌کنندگان بوده و به آن‌ها کمک می‌کنند تا روند درمانی خود را بدون مشکل پشت سر بگذارند. همچنین در این مراکز روش‌های درمانی مناسب و سازگار با نیاز‌های درمانجو انتخاب شده و با صبر و حوصله را‌های درمانی مانند درمان‌های فردی، خانوادگی، گروه درمانی و موارد دیگر پیگیری می‌شود.
مرکز مشاوره خوب روند درمان شما را دنبال می‌کند
چگونه یک مشاور خوب پیدا کنیم پاسخ این سوال در یافتن بهترین مرکز مشاوره است. یکی دیگر از وظایف و ویژگی‌های مراکز مشاوره مناسب پیگیری روند درمان بیماران است. مشاوران متخصص و روانشناسان در این مراکز به طور فعال پیگیر روند درمان مراجعه‌کنندگان بوده به آن‌ها کمک می‌کنند تا هدف‌های مشخصی را برای حضور در جلسات مشاوره انتخاب کنند. در طول فرایند درمان نیز به صورت دقیق و مستمر روی هدف‌های انتخاب شده کار می‌کنند و به بیماران برای رسیدن به این اهداف کمک می‌کنند. پیگیری و نظارت روی روند درمان بیماران باعث افزایش کیفیت روش‌های درمانی، تعیین وضعیت روانی مراجعه‌کنندگان، مشخص کردن پیشرفت‌ها، شناخت مشکلات جدید و اصلاح آن‌ها خواهد شد.
مراکز خوب همیشه سخت گیرند!
عوامل مهم در مورد اینکه چطور بهترین مرکز مشاور خوب را پیدا کنیم، چیست. بهترین مراکز مشاوره روی روش‌های درمانی خود بسیار سختگیر هستند. این مراکز روی اصول اخلاقی و حریم خصوصی توجه ویژه‌ای داشته و تلاش دارند تا این حریم به بهترین شکل حفظ شود. از جمله سختگیری‌های این مراکز می‌توان به حفظ محرمانه اطلاعات مراجعه‌کنندگان و توجه به حقوق آن‌ها اشاره کرد. مراکز معتبر روانشناسی از مشاوران خود درخواست می‌کنند تا به نیاز‌ها و مسائل بیماران به بهترین شکل توجه داشته و با احترام با آن‌ها برخورد کنند. در این مراکز به اصول حرفهای مشاوره و روان درمانی پایبند بوده و خدمات را با سطح کیفی بالایی ارائه می‌کنند.
مراکز مشاوره روانشناسی حرفهای همیشه از بهترین‌ها استفاده می‌کنند!
چگونه یک مشاور خوب پیدا کنیم، یک مرکز مشاوره روانشناسی حرفهای از بهترین منابع و ابزار‌های به روز برای ارائه هرچه بهتر خدمات استفاده می‌کند. منظور از ابزار‌ها، تکنیک‌ها و روش‌های مدرن روان درمانی است که می‌تواند شامل برنامه‌های درمانی جدید همراه با یافته‌های علمی در زمینه روانشناسی باشد. مشاوران در این مراکز به طور مداوم در این زمینه آموزش دیده و دانش خود را با یافته‌های جدید هماهنگ می‌کنند. این موضوع می‌تواند به درمان بهتر درمانجویان از طریق به کارگیری تکنیک‌های روز دنیا کمک کند. بنابراین به روز بودن مشاوران در مراکز مشاوره باعث افزایش کیفیت و اعتبار این مراکز شده و اهمیت زیادی در یافتن بهترین مراکز مشاوره روانشناسی خواهد داشت.
یک مرکز مشاوره خوب به روز است و از تکنولوژی و متد‌های نوین استفاده می‌کند
در مورد پرسش چطور بهترین مرکز مشاور خوب را پیدا کنیم، باید گفت یکی دیگر از ویژگی‌هایی که با استفاده از آن می‌توان یک مرکز مشاوره خوب را شناسایی کرد، استفاده از فناوری‌های جدید برای ارزیابی وضعیت بیماران است. این فناوری می‌تواند شامل آزمون‌های تخصصی با استفاده از نرم‌افزار‌های به روز باشد. یک مرکز مشاوره خوب باید از تکنولوژی و متد‌های نوین در حوزه روانشناسی بهره برده و از آن‌ها برای درمان هرچه بهتر درمانجویان کمک بگیرد. استفاده از ابزار‌های مدرن می‌تواند در زمینه‌های دیگر از قبیل نوبت دهی نیز استفاده شود. علاوه بر آن، بیماران می‌توانند با روش‌های آنلاین نیز با مشاوران خود در ارتباط بوده و حتی در روز‌های تعطیل نیز با آن‌ها تماس بگیرند.
تعامل با جامعه کلید موفقیت یک مرکز مشاوره خوب
برای پاسخ به اینکه چگونه یک مشاور خوب پیدا کنیم باید ویژگی مراکز خوب را بدانیم. مراکز مشاوره حرفهای اغلب دارای شهرت و اعتبار مثبتی در جامعه هستند. این مراکز از طریق ارائه خدمات مناسب توانستند نظرات مثبت مراجعه‌کنندگان را جلب کرده و بدین ترتیب خود را در جامعه به عنوان یک مرکز مشاوره خوب معرفی کنند. بنابراین تعامل با جامعه و داشتن اعتبار مثبت در آن یکی از کلید‌های موفقیت مرکز مشاوره خوب محسوب می‌شود.
بسیاری از افراد برای پیدا کردن یک مرکز مشاوره مناسب از نظرات و تجربیات مثبت دیگر مراجعان استفاده می‌کنند. افرادی که به مراکز مشاوره دارای شهرت و اعتبار مناسب مراجعه می‌کنند، بر روند درمان اعتماد کافی داشته و این موضوع می‌تواند تاثیر مثبتی در تعامل مناسب با مشاور داشته باشد. از طرفی داشتن اعتبار و شهرت مثبت علاوه بر رشد و توسعه مرکز مشاوره، باعث استفاده مداوم مراجعه‌کنندگان از خدمات آن خواهد شد.
در دسترس بودن مرکز مشاوره
چطور بهترین مرکز مشاور خوب را پیدا کنیم، یک مرکز مشاوره مناسب و حرفهای باید خدمات خود را در زمینه‌های مختلف در زمان و مکان‌های متفاوت ارائه کند. از این رو در دسترس بودن یکی از موارد مهم مربوط به مرکز مشاوره حرفهای است. این مرکز باید ارتباط خود را با مراجعه‌کنندگان از طریق جلسات حضوری، تلفنی یا به صورت آنلاین حفظ کرده و از این طریق تعامل خود را برای افزایش رضایت مراجعه‌کنندگان بیشتر کند. ایجاد راه‌های ارتباطی و تعاملی مختلف باعث اشتیاق بیشتر مراجعه‌کنندگان برای رجوع به مراکز مشاوره و دریافت خدمات متنوع خواهد شد.
ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خوب
برای اینکه بدانیم چطور بهترین روانشناس خوب را پیدا کنیم، ابتدا باید به دنبال بهترین مرکز مشاوره باشیم. شناسایی یک مرکز مشاوره خوب همراه با متخصصان حرفهای ممکن است یک معضل بزرگ برای بسیاری از افراد باشد. به خصوص کسانی که برای نخستین بار می‌خواهند به روان درمانگر مراجعه کنند باید اطلاعات بیشتری در مورد مراکز مشاوره در تهران به دست آورند. انتخاب یک مرکز مشاوره مناسب به صورت آگاهانه می‌تواند اشتیاق افراد برای دریافت خدمات را بیشتر کرده و باعث افزایش تعامل بین درمانجو و درمانگر شود.
وقت‌شناس است!
چطور بهترین مرکز مشاور خوب را پیدا کنیم، مراکز مشاوره خوب و متخصصانی که در آن کار می‌کنند باید برای وقت مراجعین خود احترام قائل شوند. البته در برخی موارد تاخیر حضور پزشکان یا مراجعه‌کنندگان در مرکز اجتناب ناپذیر است. اما یک مرکز خوب مشاوره باید تا حد امکان با انجام برنامه‌ریزی و زمانبندی دقیق، از بروز مشکل و اتلاف وقت مراجعان جلوگیری کند.
مرکز مشاوره خوب امکانات خوب و مناسبی دارد
امکاناتی از قبیل وجود یک سرویس بهداشتی تمیز و پاکیزه، قرارگیری در محیط شهری، نزدیکی به مترو یا ایستگاه اتوبوس، نزدیک بودن به یک رستوران برای صرف وعده غذایی، داشتن آبسردکن یا مخزن آب آشامیدنی و غیره از دیگر خدماتی است که می‌تواند به عنوان ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خوب باشد. در محیط داخلی مرکز مشاوره نیز باید صندلی به تعداد کافی و راحت برای مراجعه رانندگان وجود داشته باشد تا آن‌ها بتوانند در صورت نیاز روی آن‌ها استراحت کنند.
مرکز مشاوره خوب روند درمان درمانجویان را دنبال می‌کند
مرکز مشاوره باید اولویت خود را روی ارائه خدمات و بهبود سلامت روان مراجعه‌کنندگان قرار دهد. زیرا این خدمات در نهایت به بهبود سلامت روان در جامعه منجر خواهد شد. در برخی موارد نیاز است تا مرکز مشاوره درمانجو را به یک متخصص دیگر در خارج از مرکز ارجاع دهد. راهنمایی دلسوزانه درمانجویان توسط متخصص مرکز مشاوره برای درمان بهتر و دقیق‌تر می‌تواند از ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خوب بوده و به این سوال که چطور بهترین مرکز مشاور خوب را پیدا کنیم، پاسخ دهد.
دارای دکتر روانشناس خوب و مجرب و دارای سطح علمی بالا باشد
چگونه یک مشاور خوب پیدا کنیم که بتواند مشکلات ما را حل کند. مرکز مشاوره‌ای که قرار است شما به آن مراجعه کنید باید از افراد متخصص در حوزه‌های مختلف روانشناسی تشکیل شده باشد. این مورد یکی از ویژگی‌های اصلی یک مرکز مشاوره و روانشناسی خوب محسوب می‌شود. در صورتی که مشاوران به صورت تخصصی در یک یا چند حوزه فعالیت کنند، می‌توانند خدمات بهتری را به مراجعه‌کنندگان ارائه دهند.
اغلب مشاوران در مراکز روانشناسی در حوزه‌های عمومی و تخصصی این رشته فعالیت داشته و می‌توانند خدمات مختلفی را در طیف‌های سنی متفاوت از قبیل کودک، نوجوان و بزرگسال ارائه کنند. همچنین در این مراکز خدمات متنوعی در زمینه اختلالات و بیماری‌های روحی و روانی ارائه می‌شود. سطح بالای علمی مشاوران مرکز روانشناسی می‌تواند به ارائه راهکار‌های بهتر برای حل مشکلات درمان جویان از قبیل مسائل فردی، خانوادگی، مشکلات مربوط به زوجین، ازدواج یا طلاق بینجامد.
وجود متخصص روانشناس در حیطه‌های گوناگون روانشناسی و ارائه خدمات مختلف
یک مرکز مشاوره خوب باید از یک کادر حرفهای در حوزه‌های مختلف برخوردار باشد. بنابراین به راحتی می‌تواند در زمینه‌های مختلف از قبیل اختلالات شخصیتی، اختلالات رفتاری، یادگیری، اختلالات مربوط به افسردگی، مشکلات استرس، خشم، ترس، انزوا یا مشاوره‌های فردی و خانوادگی به مراجعه‌کنندگان خدمت کند. اینکه چگونه یک مشاور خوب پیدا کنیم گام موثری در حل مشکلات در آینده محسوب می‌شود.
از روش‌های جدید و نوین در درمان روانشناسی استفاده کند
تنها استفاده از روش‌های درمانی نوین در مراکز مشاوره کافی نبوده و روانشناس باید به این روش‌های درمانی کاملاً مسلط باشد. چطور بهترین مرکز مشاور خوب را پیدا کنیم، با توجه به اینکه هر فرد بر اساس مشکل خود به روش‌های درمانی خاصی نیازمند است، بنابراین یک مرکز مشاوره باید روش‌های مختلف و جدید را برای درمان ارائه کند.
مشاور و روانشناسان خوب چه ویژگی‌هایی دارند؟
با توجه به مشکلات موجود و اهمیت مشاوره روانشناسی، استفاده از این خدمات و الزام آن بر هیچکس پوشیده نیست. با این حال باید از ویژگی‌های یک روانشناس خوب آگاه بود و در صورت نیاز به بهترین مشاور در دوره‌های مختلف زندگی مراجعه کرد. در ادامه به معرفی ویژگی‌های یک مشاور خوب خواهیم پرداخت تا بتوانیم به پرسش چطور بهترین روانشناس خوب را پیدا کنیم، پاسخ دهیم.
شنونده فعال و خوبی هستند
در مورد اینکه چطور بهترین روانشناس خوب را پیدا کنیم، باید گفت مهم‌ترین ویژگی یک مشاور خوب شنیدن صحبت‌های مراجعه‌کننده و قضاوت نکردن در مورد آن است. بسیاری از درمانجویان در زمان مراجعه تنها به دنبال شنیده شدن هستند. بنابراین یک مشاور باید در وهله اول شنونده خوبی برای صحبت‌های درمانجو باشد. این فرد به بیمار فرصت می‌دهد تا دغدغه‌ها و مسائل زندگی خود را بیان کرده، سپس در صورت نیاز و با توجه به موافقت بیمار از راهکار‌های درمانی استفاده خواهد کرد.
قضاوت نمی‌کنند
حال که دانستیم چطور بهترین مرکز مشاور خوب را پیدا کنیم، باید به روانشناسان مرکز نیز اعتماد کنیم. روانشناس ماهر و حرفهای در طی سال‌ها فعالیت، با بیماران مختلفی برخورد داشته است. هر کدام از این بیماران با مسائل و مشکلات خاص خود باعث افزایش تجربه روانشناس خواهند شد. یک مشاور پس از کسب تجربه و برخورد با طیف گسترده‌ای از بیماران آموخته است که نباید آن‌ها را قضاوت کند. زیرا تجربه زندگی درمانجویان را نداشته و به همین دلیل حق قضاوت در مورد زندگی آن‌ها را نخواهد داشت. یک روانشناس خوب این موضوع را درک کرده و نسبت به آن آگاه است.
همدلی می‌کنند
ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که بار‌ها در مورد مشکلات خود با کسی صحبت کرده‌اید، اما هرگز طرف مقابل نتوانسته حرفهای شما را درک کند. اما از این بابت جای نگرانی وجود ندارد. زیرا مراجعه به روانشناس برجسته و ماهر با قدرت درک و همدلی بالا به شما کمک می‌کند تا بتوانید مشکلات خود را به خوبی برطرف کنید. مشاور خوب می‌تواند خود را به جای بیمار گذاشته و به مسائل از دیدگاه او نگاه کند.
رازدار هستند
یک مشاور خوب باید محرم اسرار بیمار باشد. درمانجویان در زمان مراجعه به روانشناس اسراری دارند که تنها با مشاور آن‌ها را در میان می‌گذارند. ابعاد پنهان زندگی آن‌ها ممکن است باعث آسیب‌های فراوان شده باشد. یک روانشناس در اتاق مشاوره تنها صحبت‌های بیمار را شنیده و هرگز راز وی را برای دیگران فاش نمی‌کند.
اطلاعاتشان به روز است
علم روانشناسی مانند سایر علوم به طور مداوم در حال رشد و پیشرفت است. از طرفی ابعاد پنهانی در عمق وجود انسان وجود دارند که محققان در حال دستیابی به آن‌ها هستند. به همین دلیل مشکلات روحی روانی نیز رو به رشد خواهد بود. یک روانشناس با تجربه و آگاه، با یادگیری مداوم و افزایش علم خود از طریق آموزش به حل مشکلات جدید نیز کمک می‌کند.
صبور هستند
یک مشاوره با تجربه و خوب باید صبور باشد تا بتواند پروسه طولانی مدت درمان را به خوبی مدیریت کند. در برخی موارد درمان بیمار ممکن است ماه‌ها طول بکشد. همچنین ممکن است بیمار به راهکار‌های درمانی پاسخ نداده یا از طی مسیر درمان صرف نظر کند. در این حالت روانشناس با صبر و تجربه کافی به بیمار زمان می‌دهد تا به آرامی مسیر بهبود را طی کرده و نتایج کار را مشاهده کند.
به زبان ساده و قابل فهم صحبت می‌کنند
چطور بهترین روانشناس خوب را پیدا کنیم، یک مشاور خوب باید علاوه بر ویژگی‌های نام برده، قدرت برقراری ارتباط بالایی داشته باشد. صحبت با یک مشاور که به زبان ساده و قابل فهم صحبت می‌کند، می‌تواند بیمار را ترغیب کند تا جلسات درمانی را تا رسیدن به نتیجه رضایت بخش دنبال کند.
ماهیگیری یاد می‌دهد و نه اینکه ماهی به او بدهد
یکی از ویژگی‌های مهم روانشناس خوب، آموزش مهارت حل مسأله به بیمار است. این فرد پس از جلسات درمانی متعدد به بیمار کمک می‌کند تا خودش بتواند بسیاری از مشکلات را حل کند. تجزیه و تحلیل مسائل، عدم ارائه یک راه حل مستقیم برای حل مشکلات، صحبت و همدلی با بیمار، روشن کردن موانع موجود و تصمیم‌گیری برای زندگی به تنهایی از جمله وظایف یک روانشناس برجسته و ماهر است. بیمار پس از ملاقات و دریافت مشاوره و راهکار‌های درمانی از یک روانشناس خوب، به راحتی می‌تواند مهارت‌هایی بیاموزد که در آینده برای حل مشکلات کاربرد دارند.
چطور میتوانید بهترین روانشناس را پیدا کنید؟
ممکن است بپرسید چطور بهترین روانشناس خوب را پیدا کنیم، همه ما می‌دانیم که برای درمان جسم خود باید به کجا مراجعه کنیم، اما نمی‌دانیم برای درمان مشکلات ایجاد شده در زمینه روانی، درمان اضطراب، افسردگی یا بهبود روابط خود باید از کجا کمک گرفت. پیدا کردن یک مرکز مشاوره روانشناسی خوب همراه با روانشناسان قابل اعتماد ممکن است کمی دشوار باشد. زیرا به جستجو بیشتری برای یافتن درمانگر مناسب نیاز دارد. با دانستن معیار‌های یک روانشناس خوب می‌توان به راحتی درمانگر مناسب را برای آغاز درمان پیدا کرد. راهکار‌های زیر می‌تواند در پیدا کردن یک مشاور مناسب مؤثر باشد.
از دیگران راهنمایی بگیرید
اعضای خانواده، دوستان یا آشنایان می‌توانند به شما در یافتن بهترین مشاور روانشناس کمک کنند. در صورتی که در اطراف خود متخصصی در زمینه روانشناسی می‌شناسید و به آن اعتماد دارید میتوانید از او در مورد پیدا کردن یک مشاور خوب سؤال کنید.
از یک مشاور آشنا به عنوان منبع کمک بگیرید
در صورتی که یک دوست مشترک در حرفه روانشناسی دارید میتوانید از او برای شناسایی یک روانشناس خوب کمک بگیرید. برای اینکه بدانیم چگونه یک مشاور خوب پیدا کنیم باید این نکته را در نظر داشته باشید که روانشناس خوب همیشه مراجعان خود را به همکاران دیگر ارجاع می‌دهد. بنابراین نگران این موضوع که چرا فرد مقابل را به عنوان مشاور انتخاب نکرده‌اید، نباشید.
از همکارانتان کمک بگیرید
چطور بهترین روانشناس خوب را پیدا کنیم، یکی از دغدغه‌های درمانجویان است. همکاران در محل کار نیز می‌توانند به شما در یافتن یک روانشناس نام آشنا کمک کنند. در برخی مشاغل سازمانی، بخش منابع انسانی وجود دارد که به کارمندان کمک می‌کند تا آن‌ها بتوانند به یک روانشناس خوب دسترسی پیدا کنند.
مدرسه و دانشگاه منبع جستجوی خوبی است
مشاوران تحصیلی در مدرسه یا دانشگاه می‌توانند منبع خوبی برای دریافت اطلاعات در مورد مشاوران و متخصصان روانشناسی باشند. زیرا احتمالاً آن‌ها مشاوران خوب در منطقه را شناخته و می‌توانند شما را به آن‌ها ارجاع دهند. همچنین اساتید روانشناسی در دانشکده‌ها و یا افرادی که در زمینه خدمات بهداشت روان در دانشگاه فعالیت دارند نیز می‌توانند به یافتن روانشناسان خوب و واجد شرایط کمک کرده و به پرسش چگونه یک مشاور خوب پیدا کنیم پاسخ دهند.
از اینترنت استفاده کنید
استفاده از اینترنت نیز می‌تواند به شما در پیدا کردن سایت‌های معتبر مشاوران حرفهای و پاسخ به سوال چطور بهترین روانشناس خوب را پیدا کنیم، کمک کند. البته در این هنگام باید تفاوت بین وب و صفحات زرد را تشخیص دهید. متخصصین روانشناسی خوب اغلب در سایت‌های معتبر ثبت نام کرده و از حداقل مدارک و مستندات خود برای این کار استفاده می‌کنند. به عنوان مثال سایت سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور می‌تواند لیستی از متخصصین روانشناسی را در اختیار شما قرار دهد.
در گوگل جستجو کنید
چطور بهترین روانشناس خوب را پیدا کنیم با جستجو در گوگل و سرچ نام چند روانشناس معروف میتوانید دیگر روانشناسان خوب که دارای وبلاگ یا وب سایت هستند را نیز پیدا کنید. همچنین از طریق جستجو در گوگل میتوانید به مطالبی که در مورد این روانشناسان نوشته می‌شود دسترسی پیدا کرده و میزان مهارت آن‌ها را بسنجید. البته باید توجه داشت بسیاری از مراکز روانشناسی معتبر و همچنین روانشناسان خوب ممکن است در وب حضور نداشته باشند. عدم یافتن آن‌ها در زمان جستجو در گوگل نمی‌تواند دلیلی برای رد آن‌ها باشد.
از مشاوره آنلاین کمک بگیرید
در برخی موارد به دلیل مشکلاتی از قبیل دوری مسافت یا انتظار طولانی برای جلسات حضوری با روانشناسان خوب، می‌توان از مشاوران آنلاین بهره گرفت. امروزه با توجه به پیشرفت تکنولوژی، بسیاری از مشاوران و روانشناسان ماهر و خبره از ارتباط آنلاین برای حل مشکلات درمان جویان استفاده می‌کنند.
از چه مشاور‌هایی باید اجتناب کرد؟
در برخی موارد ممکن است یک درمانگر با توجه به شرایط و نوع درمان برای شما مناسب نباشد. به عنوان مثال درمانگران خوب اغلب روی یک زمینه خاص تخصص داشته و می‌توانند نیاز‌ها و مشکلات مربوط به آن را برطرف کنند. درمانگرانی که مدعی هستند در همه چیز تخصص دارند نمی‌توانند روی یک موضوع تمرکز کنند. از مشاوره با این درمانگر‌ها باید دوری کرد. درمانگری که مدعی درمان شما است نیز نمی‌تواند فرد مناسبی برای حل مشکلات باشد. یک روان درمانگر خوب باید از طریق راهکار‌های درمانی به مدیریت بیماری بپردازد. مشاوری که به دنبال معالجه شدن بیمار است، به دلیل داشتن ایده‌های غیر واقعی در مورد خدمات درمانی نمی‌تواند مشاور خوبی برای شما باشد.
درمانگران با مرز‌های نامناسب
یک متخصص بهداشت روانی باید رفتار حرفهای در مقابل بیمار داشته باشد. یکی از اقدامات در این حوزه، داشتن مرز‌های رابطه با درمانجو است. بدین معنی که یک درمانگر برای درمان بیمار نباید با وی زیاد صمیمی شده و یا به گونه‌ای رفتار کند که بیمار احساس ناراحتی کند. درمانگری که نتواند این مرز‌ها را به خوبی روشن و شفاف ساخته و یا روابط خود را به صورت حرفهای حفظ کند، نمی‌تواند شما را درمان کند.
کلام آخر
در این مطلب تلاش شد به ویژگی‌های روانشناس خوب و ماهر و مراکز مشاوره مناسب پرداخته شده و به سوال چگونه یک مشاور خوب پیدا کنیم پاسخ دهیم. با آگاهی از این ویژگی‌ها میتوانید بهترین مرکز مشاوره و بهترین روانشناس را انتخاب کرده و قدم اول را برای حل مشکلات خود بردارید. تمامی مشکلات و مسائل ایجاد شده در زندگی چاره‌ای داشته و با حضور در جلسات مشاوره و کمک گرفتن از یک درمانگر می‌توان کلیه مسائل منفی ایجاد شده در زندگی را حل کرد. با در میان گذاشتن موضوعات مختلف زندگی با یک روانشناس میتوانید بهترین راهکار را برای حل آن‌ها انتخاب کنید.
سوالات متداول
ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خوب چیست؟
یک مرکز مشاوره سطح بالا اغلب شامل مشاوران و روانشناسان خبره و باتجربه بوده و خدمات متنوعی را در این زمینه ارائه می‌کند.
برای شناسایی بهترین روانشناس باید چه اقداماتی انجام داد؟
برای اینکه بتوانید بهترین مشاور و زوانشناس را پیدا کنید میتوانید از طریق سرچ در اینترنت، پرس و جو از دوستان و آشنایان و یا سؤال از افراد متخصص در زمینه روانشناسی کمک بگیرید.
ویژگی‌های یک مشاور خوب و باتجربه چیست؟
روان درمانگر مناسب با تسلط به علم روز در زمینه روانشناسی و تحصیل تجربه، از بهترین روش درمانی برای حل مشکلات درمانجویان استفاده می‌کند.
