توضیحاتی درباره ی گشتالت درمانی یا Gestalt therapy
گشتالت درمانی چیست؟ گشتالت درمانی، نوعی روان درمانی است، که از مکتب فکری گشتالت ناشی می شود. گشتالت درمانی در […]
توضیحاتی درباره ی گشتالت درمانی یا Gestalt therapy Read Post »
هنگام تصمیم گیری در مورد مشاور یا درمانگر مناسب، درک روشهای درمانی مختلف می تواند مفید باشد. در حالی که همه ی درمانها می توانند مؤثر باشند، ممکن است شما یک رویکرد جذاب تر پیدا کنید، یا بفهمید که برخی رویکردها برای یک حوزه خاص از بهتر از بقیه ی رویکردها است. انتخاب رویکرد به شما، وضعیت تان و درمانگر بستگی دارد.
روشهای درمانی روانشناختی عبارتند از: درمانهای رفتاری متمرکز بر شناخت و رفتارها، درمانهای روانکاوی و روان پویشی متمرکز بر الگوهای روابط ناخودآگاه ناشی از دوران کودکی، درمان انسان گرایانه، توسعه ی فردی در هنردرمانی، استفاده از هنرهای خلاقانه در روند درمانی و مشاوره زوجین. روانشناسان، معمولاً بعضی از این تکنیک ها را استفاده می کنند. برخی از روانشناسان یا روان درمانگران نوعی مشاوره ی یکپارچه را تمرین و انواع خاصی از تکنیک ها را ترسیم و ترکیب می کنند. متخصصان دیگر به روش التقاطی کار می کنند، یعنی از روشهای مختلف برای درمان استفاده می کنند. تعدادی روش درمانی دیگر هم وجود دارد که ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.
روشهای درمانی شناختی و رفتاری، مبتنی بر نحوه ی تفکر شما (شناختی) و یا نحوه رفتارتان است. این روشهای درمانی، بریا غلبه بر مشکات خاص، تغییر افکار و رفتار به کار می رود.
روشهای روانکاوی و روان درمانی مبتنی بر افکار و برداشتهای ناخودآگاه فرد است که در دوران کودکی رشد کرده و نحوه ی تاثیر این روشها بر رفتار و افکار آنها است.
درمانهای انسان گرایانه بر توسعه ی فردی، رشد و مسئولیت پذیری متمرکز هستند. این درمان ها به افراد در شناخت نقاط قوت و خلاقیت کمک می کنند.
در این روش برای درمان از هنرهای خلاقانه مانند موسیقی، هنر و رقص در یک محیط درمانی استفاده می شود.
اگرچه روشهای درمانی روانشناختی در ابتدا ذکر شدند، اما تعدادی از روشهای درمانی خاص دیگر نیز وجود دارد.
همانطور که پیشتر نیز گفته شد، روشهای درمانی را بر مبنای زمان شکل گیزی، تمرکز هر رویکرد و تعداد شرکت کنندگان می توان به دسته های گوناگونی تقسیم کرد. از نظر تعداد شرکت کنندگان جلسات رواندرمانی به یکی از چهار حالت زیر اجرا می شود:
گشتالت درمانی چیست؟ گشتالت درمانی، نوعی روان درمانی است، که از مکتب فکری گشتالت ناشی می شود. گشتالت درمانی در […]
توضیحاتی درباره ی گشتالت درمانی یا Gestalt therapy Read Post »
درمان مراجع محور درمان فرد محور یا درمان مراجع محور، یک رویکرد انسان گرایانه است که به روشهایی که افراد
درمان مراجع محور، چه نوع درمانی است؟ فواید این روش درمانی Read Post »
واقعیت درمانی چیست؟ واقعیت درمانی، یک رویکرد فرد محور است که به جای گذشته روی حال متمرکز است. این رویکرد
واقعیت درمانی یا Reality therapy چیست؟ Read Post »
رویکردهای انسان گرایانه درمانهای انسان گرایانه روی توسعه ی خود، رشد و مسئولیت پذیری تمرکز می کنند. این درمان ه
رویکردهای انسان گرایانه یا Humanistic therapies Read Post »
مروری بر رفتار درمانی دیالکتیکی رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) ، نوع خاصی از درمان شناختی رفتاری است که در اواخر
رفتار درمانی دیالکتیکی یا Dialectical behavioural therapy چیست؟ Read Post »
حساسیت زدایی از طریق حرکت چشم و پردازش مجدد یا EMDR یکی از روشهای درمانی روانشناسی است. این رویکرد روشی موثر
حساسیت زدایی از طریق حرکت چشم و پردازش مجدد EMDR Read Post »
رفتار درمانی یاBehavioural therapy یکی از رویکردها و روشهای درمانی در روانشناسی است. همانطور که از نام آن پیداست، تمرکز
رفتار درمانی چیست و شامل چه روشهایی میشود؟ Read Post »
درمانهای مبتنی بر شناخت و رفتار ، گروهی از روشهای درمانی در روانشناسی هستند که بر اهمیت فکر، احساس، رفتار
درمانهای مبتنی بر شناخت و رفتار Read Post »
طرحواره درمانی یک روش درمانی بسیار مناسب با رویکرد ترکیبی و نو است که توسط دکتر جفری یانگ ، کشف
طرحواره درمانی چیست و چه کاربردی دارد؟ | Schema Therapy Read Post »