روانکاوی یونگ چیست؟ و چگونه انجام می شود؟
روانکاوی یونگ یا آنالیز یونگ، یکی از انواع رویکردها و روشهای درمانی در روانشناسی است که توسط روانشناس مشهوری به […]
روانکاوی یونگ چیست؟ و چگونه انجام می شود؟ Read Post »
هنگام تصمیم گیری در مورد مشاور یا درمانگر مناسب، درک روشهای درمانی مختلف می تواند مفید باشد. در حالی که همه ی درمانها می توانند مؤثر باشند، ممکن است شما یک رویکرد جذاب تر پیدا کنید، یا بفهمید که برخی رویکردها برای یک حوزه خاص از بهتر از بقیه ی رویکردها است. انتخاب رویکرد به شما، وضعیت تان و درمانگر بستگی دارد.
روشهای درمانی روانشناختی عبارتند از: درمانهای رفتاری متمرکز بر شناخت و رفتارها، درمانهای روانکاوی و روان پویشی متمرکز بر الگوهای روابط ناخودآگاه ناشی از دوران کودکی، درمان انسان گرایانه، توسعه ی فردی در هنردرمانی، استفاده از هنرهای خلاقانه در روند درمانی و مشاوره زوجین. روانشناسان، معمولاً بعضی از این تکنیک ها را استفاده می کنند. برخی از روانشناسان یا روان درمانگران نوعی مشاوره ی یکپارچه را تمرین و انواع خاصی از تکنیک ها را ترسیم و ترکیب می کنند. متخصصان دیگر به روش التقاطی کار می کنند، یعنی از روشهای مختلف برای درمان استفاده می کنند. تعدادی روش درمانی دیگر هم وجود دارد که ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.
روشهای درمانی شناختی و رفتاری، مبتنی بر نحوه ی تفکر شما (شناختی) و یا نحوه رفتارتان است. این روشهای درمانی، بریا غلبه بر مشکات خاص، تغییر افکار و رفتار به کار می رود.
روشهای روانکاوی و روان درمانی مبتنی بر افکار و برداشتهای ناخودآگاه فرد است که در دوران کودکی رشد کرده و نحوه ی تاثیر این روشها بر رفتار و افکار آنها است.
درمانهای انسان گرایانه بر توسعه ی فردی، رشد و مسئولیت پذیری متمرکز هستند. این درمان ها به افراد در شناخت نقاط قوت و خلاقیت کمک می کنند.
در این روش برای درمان از هنرهای خلاقانه مانند موسیقی، هنر و رقص در یک محیط درمانی استفاده می شود.
اگرچه روشهای درمانی روانشناختی در ابتدا ذکر شدند، اما تعدادی از روشهای درمانی خاص دیگر نیز وجود دارد.
همانطور که پیشتر نیز گفته شد، روشهای درمانی را بر مبنای زمان شکل گیزی، تمرکز هر رویکرد و تعداد شرکت کنندگان می توان به دسته های گوناگونی تقسیم کرد. از نظر تعداد شرکت کنندگان جلسات رواندرمانی به یکی از چهار حالت زیر اجرا می شود:
روانکاوی یونگ یا آنالیز یونگ، یکی از انواع رویکردها و روشهای درمانی در روانشناسی است که توسط روانشناس مشهوری به […]
روانکاوی یونگ چیست؟ و چگونه انجام می شود؟ Read Post »
شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی یا MBCT ، یکی از انواع درمانهای مبتنی بر شناخت و رفتار است. این
شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی یا MBCT چیست؟ Read Post »
شناخت درمانی یا Cognitive Therapy که به اختصار CT نامیده می شود، یکی از رویکردهای گسترده و موثر روان درمانی
شناخت درمانی یا Cognitive Therapy چیست؟ Read Post »
گروه درمانی، نوعی از روشهای درمانی است که در آن یک یا چند درمانگر، مراجعین را به صورت یک گروه
زوج درمانی یا couples counselling که در ایران به نام مشاوره خانواده نیز شناخته میشود، روشی موثر در روانشناسی برای
زوج درمانی یا couples counselling چیست؟ Read Post »
نمایش درمانی یا Psychodrama یکی از رویکردهای روانشناسی است که زیر شاخه هنر درمانی قرار می گیرد. در این روش
نمایش درمانی چیست؟ و در درمان چه اختلالاتی به کار می رود؟ Read Post »
مقاله هنر درمانی اینجا قرار می گیرد.
هنر درمانی یا Art Therapy Read Post »
درمان راه حل محور یا درمان کوتاه مدت راه حل محور یا درمان کوتاه مدت مبتنی بر راهحل، یکی از
درمان راه حل محور یا درمان کوتاه مدت مبتنی بر راه حل Read Post »
درمان اگزیستانسیالیسم یا Existentialism Therapy یکی از روشهای روان درمانی است که به دنبال کشف مشکلات از منظر فلسفی است.
درمان اگزیستانسیالیسم یا Existentialism Therapy Read Post »