گروه‌درمانی و کلاسهای روانشناسی دکتر شیرین زاده
کلاس خودشناسی و بهبود روابط
این دوره با تلفیق دو رویکرد تحلیل رفتار متقابل TA و رویکرد طرحواره درمانی مد تراپی به صورت حضوری و آنلاین برگزار می شود. شرکت در این دوره، مصاحبه اولیه دارد.
گروه درمانی عزت نفس و اعتماد به نفس
این دوره با تلفیق رویکرد درمان شناختی رفتاری CBT و مهارتهای ارتباطی و میان فردی اجرا می شود. این دوره حضوری و آنلاین است و برای شرکت، نیاز به مصاحبه اولیه وجود دارد.
گروه درمانی اضطراب، استرس و پانیک اتک
گروه درمانی اضطراب، استرس و پانیک اتک با استفاده از دو رویکرد شناختی رفتاری و هیپنوتیزم توسط دکتر شیرین زاده و دکتر شیروانی برگزار می شود. دوره نیاز به مصاحبه اولیه دارد.
کلاس مهارتهای زندگی بزرگسالان
کلاس مهارتهای زندگی شامل ده مهارت اصلی است که توسط سازمان بهداشت جهانی، برای بهبود زندگی پیشنهاد شده است. هر مهارت در یک جلسه برگزار می‌شود. دوره نیازی به مصاحبه ندارد.
تنظیم هیجانی به معنای آشنایی با هیجانات و چگونگی برخورد با آنها در خودمان است. هوش هیجانی نیز به جز مفهوم تنظیم هیجان، به چگونگی شناخت هیجانات دیگران می پردازد.
جلسات پرسش و پاسخ هفتگی
جلسات هفتگی پرسش و پاسخ تنها برای افرادی است که یکی از دوره ها و کلاس های برگزار شده را به اتمام رسانده باشند. این جلسات به صورت یک هفته در میان برگزار می گردد.
کتاب های روانشناسی دکتر شیرین زاده
کتاب آب روی آتش
کتاب آب روی آتش، راهنمای غلبه بر اضطراب و استرس می باشد. این کتاب به شیوه خودیاری و با استفاده از روشهای شناختی رفتاری و درمان مبتنی بر پذیرش، تالیف گردیده است.
کتاب مشکلات رایج زوجین
کتاب مشکلات رایج زوجین به معرفی و توضیح رایج ترین مشکلات پس از ازدواج از منظر فردی و خانوادگی پرداخته و راه حل های کوتاه مدتی را ارائه می دهد.
کتاب ازدواج سالم
کتاب ازدواج سالم به چگونگی فرآیند یک ادواج موفق می پردازد. کتاب دارای فصول مختلف از مرحله شناخت در ازدواج تا شناسایی مشکلات ارتباطی و اختلالات شخصیت می پردازد.
کتاب رهایم نکن
کتاب رهایم نکن راهنمای غلبه بر ترس از رها شدن، از دست دادن و طرد شدن می باشد. کتاب نثری روان دارد و برای افرادی که دچار طرحواره رهاشدگی هستند مناسب است.
مقالات روانشناسی و روانپرشکی
مقالات روانشناسی برای عموم
این بخش شامل مجموعه عظیمی از مقالات روانشناسی و روانپزشکی برای افراد غیرمتخصص می باشد. تمامی مقالات روانشناسی به زبان ساده و توسط تیم روانشناسان و روانپزشکان، ترجمه یا تالیف شده است. در پایان هر مقاله می توانید نظرات و پرسش های خود را درج کنید تا توسط متخصص مربوطه به آنها پاسخ داده شود.
مقالات روانشناسی برای مراجعین
این بخش شامل مقالات روانشناسی برای مراجعین و شرکت کنندگان در کلاسهای روانشناسی می باشد. تمارین مرتبط با کلاس ها، تست های تخصصی، ویدیوها و مقلات آموزشی و .... در این بخش قرار می گیرد. اگر پرسشی دارید می توانید آن را در انتهای صفحه درج نمایید تا توسط متخصص مربوطه پاسخ داده شود.
مقالات تخصصی روانشناسی
مقالات تخصصی روانشناسی برای روانشناسان، روانپزشکان و مشاوران در این بخش قرار دارد. مقالات تخصصی شامل بانک اطلاعاتی تخصصی و آخرین مقالات و پژوهش های علمی در این خصوص می باشد. مطالب این بخش به زبان تخصصی نگارش شده است و درک آن برای افراد غیرمتخصص دشوار است.
